Пам'ятка з організації самоосвітньої компетентності учнів

 

 

Розподілити час — значить скласти розклад занять, дотри­муватися його, організувати свої заняття відповідно до пріори­тетів.

Керівні принципи:

• стежте за часом;

• аналізуйте, як ви проводите час;

• звітуйте перед собою, коли ви марно витрачаєте час.

• зазначайте, коли ви працюєте продуктивно.

 

Знання про власний розподіл часу дозволяє спланувати краще свій час

•     Напишіть список, що потрібно зробити.
•     Проранжуйте справи, проблеми за ступенем значущості.
•     Заведіть записник, заносьте туди заплановані справи.

 

Планування для ефективного розкладу занять

• Вділіть достатньо часу для сну, добре збалансованого харчування та до­звілля. 
• Визначтеся з пріоритетами. 
• Виділіть час для повторення відразу після навчальних занять.
•  Сплануйте заняття 50-хвилинними блоками. 
• Оберіть для занять місце, де вам не заважатимуть. 
• Внесіть у розклад щотижневе повторювання.
  

Про раціональний режим навчальних занять

1.  Необхідно в середньому після кожної години розумової праці робити десяти хвилинну перерву для відпочинку.

2.  Відпочинок під час перерви має бути активним, саме це підви­щує чутливість нервової системи, зміцнює увагу й пам'ять, активізує розумову діяльність.

3.  Слід враховувати, що в першій половині дня більшість людей має вищу працездатність, ніж у другій.

4. Перш ніж стати до роботи, потрібно її продумати так, щоб у мозку склалася модель готової роботи і весь порядок трудових при­йомів.

5.  Потрібно обирати таку послідовність трудових дій, щоб ре­зультати вже виконаних операцій не були порушені наступними діями.

 

Як готувати домашні завдання?

1. Приступайте до роботи тільки після відпочинку.

2. Готуйте уроки «сьогодні на сьогодні»: це краща профілактика забування.

3. Починайте роботу з настановою запам'ятати надовго.

4.  Під час виконання домашнього завдання чергуйте предмети різ­них циклів.

5. Постійно контролюйте якість виконаного завдання.

 

Як здійснити самопідготовку?

1. Виконувати домашню роботу слід починати в точно встановле­ний час.

2. Перш ніж розпочати роботу, перевір готовність робочого місця.

3. Розпочинаючи роботу, зосередься, подумай, із чого почнеш.

4. Намагайся всі труднощі усунути самостійно.

5.  Про завдання дізнавайся зі щоденника або закладки в підруч­нику.

6. Якщо забув правило, спробуй пригадати, перевір себе за підруч­ником.

7. Починай самопідготовку в певному порядку, наприклад: мова, математика, література.